Lâcher prise consiste à se détacher des pensées négatives et à libérer son esprit afin de s’adonner à des pensées plus positives. En claire, lâcher prise c’est accepter et s’adapter au changement mais surtout à la réalité. Lâcher prise permet de ne pas se laisser tromper par un monde imaginaire dans lequel se passerait exactement tout ce que nous avions prévu. Dans cette formation vous allez apprendre les méthodes pour lâcher prise et comment cultiver celui-ci au quotidien !
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